怀孕一个月特别累，可能是过度紧张，或者是激素紊乱的原因导致的。
女性怀孕的时候，尤其是首次怀孕时，会有明显的紧张感，而在这种情绪下，会明显的影响睡眠以及食欲，休息不好就容易导致怀孕一个月特别累，建议孕期女性应保持良好的心态，不要过度紧张，保持良好的睡眠。
而女性在怀孕的时候，胎盘会分泌多种激素，此时激素发生明显的改变，就容易导致女性怀孕一个月特别疲劳、特别累，甚至还会出现嗜睡的症状。若无其他明显症状，上述情况皆属于正常现象，不用特别担心，适当补充营养就可以。但是如果女性在特别累的情况下，还伴有小腹疼痛或者是阴道出血等情况，就要及时去正规医院排除是否为先兆流产所导致，然后进行针对性的治疗处理。
女性在怀孕初期时应调整心态，保持良好的睡眠作息习惯，饮食多以富含营养的食物为主，不要做剧烈运动，避免同房。
