头发风一吹就乱，可采取定型、剪发以及营养补充等方式进行改善。通常受发质柔软、头发过长以及营养缺乏影响，具体方法需要根据原因判断。
1.发质柔软：自身的头发比较细，发质柔软，坠度不够，风一吹头发就会导致头发变得比较乱。在头发部位使用定型喷雾、啫喱水等物质喷在头发上，可以使头发变硬，有助于症状改善，但只是暂时性的塑形，效果持久度有限。
2.头发过长：头发被风一吹就特别的乱，也可能是头发比较长，会被风吹向不同的方向，表现为很乱。如果平时不擅长打理头发，可以将自己的头发剪短，采用适合自己的发型，避免风再吹时，出现头发乱的症状。
3.营养缺乏：头发在生长过程中需要大量营养支持，如果长期营养不良，会影响到发质，通常会使头发的坠度感降低，容易受外界因素影响，如风一吹头发就会特别乱。多吃鸡蛋、牛肉、苹果、香蕉等富含蛋白质、维生素类的食物补充营养改善。
平时在生活中还需要养成良好的生活习惯，减少烫发、染发的次数，定期的对头发进行护理，注意多休息，规律好作息时间，尽量不要熬夜。
