小孩长期睡眠不足对身体的危害有影响身高发育、性格异常、免疫力下降等。
1.影响身高发育:平时生活中需要多注意小孩的睡眠,睡眠对小孩的身体非常重要。如果长期睡眠不足,会直接影响到小孩的生长发育,导致身高发育迟缓,出现身材矮小情况。
2.性格异常:也有部分小孩会出现比较明显的性格异常问题,长期睡眠不足会直接影响到小孩的体内激素分泌,出现情绪不稳定症状。同时还会产生脾气较大,易暴、易怒等问题。
3.免疫力下降:长期睡眠不足会直接影响到小孩的身体免疫力,导致身体免疫力下降,比较容易产生疾病。
除了以上几种情况外,还有可能会产生其他危害,比如出现性早熟。如果有此类情况出现需要尽快就医,以免影响孩子的生长。平时生活中需要多给孩子吃有营养的食物,少吃辛辣刺激性的食物,同时还需适当活动身体,提前规划好睡眠时间,避免出现睡眠不足问题。