膝盖站久了弯曲僵硬、胀胀的可能与肌肉劳损、退行性骨关节病、腰椎间盘突出症等因素有关。建议明确病因后对症进行物理治疗、药物治疗，必要时手术治疗。具体分析如下：
1.肌肉劳损：长时间久站、进行剧烈体育活动等，都可能会造成肌肉劳损。肌肉劳损多发生在肌肉活动过多、静态姿势下肌肉紧张的部位，腿部就是肌肉劳损的高发部位。肌肉劳损常见症状有肌肉无力、肌肉僵硬、局部肿胀、压痛、活动范围受限和劳动能力下降等，会出现膝盖站久了弯曲僵硬、胀胀的情况。肌肉劳损可通过制动休息、推拿按摩、局部热敷等物理治疗方式缓解。若关节活动障碍、疼痛较为严重，可考虑局部封闭注射药物治疗或口服非甾体抗炎药物治疗，常见药物有美洛昔康片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
2.退行性骨关节病：退行性骨关节病属于退行性病变，其病发和年龄增长、过度劳损、肥胖等多种因素有关。退行性骨关节病常见症状有关节疼痛、关节僵硬、压痛、关节活动受限等，会导致膝盖站久了弯曲僵硬、胀胀的情况。退行性骨关节病可通过口服药物缓解，常见药物有盐酸氨基葡萄糖胶囊、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片等。
3.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是以腰椎间盘各部位退行性病变为基础出现的疾病，腰椎间盘突出症可能会对周围神经根造成压迫，并出现腰痛、下肢麻木或疼痛、下肢僵硬和活动受限等症状，造成膝盖站久了弯曲僵硬、胀胀的情况。腰椎间盘突出症可通过卧床休息、牵引治疗、推拿按摩、针灸治疗等物理治疗方式缓解。若症状较为严重，已经影响到正常活动，可能需要手术治疗。
除以上三类常见疾病外，也可能与风湿病、类风湿关节炎等因素有关。建议先进行观察，必要时就医检查，明确具体病因后，对症选择适合的方案治疗。在疾病治疗期间，应加强个人生活和饮食护理，比如注意劳逸结合、戒烟戒酒、多吃含蛋白质的食物等，都对病情恢复有益处。
