孕期血红蛋白低可通过加强饮食护理、加强起居护理、应用药物等方法补上去,在孕期应遵医嘱定期去医院进行产检,可了解胎儿的具体生长和发育情况。
1.加强饮食护理:孕期胎儿的生长和发育所需要的营养均来自母体,如果饮食摄入量过少或营养单一等均可引起血红蛋白低。生活中可以适量的食用一些猪肝、鸡肝等含铁比较丰富的食物,铁一般是红细胞的生成原料之一,所以补充此类食物后,也有助于红细胞生成。
2.加强起居护理:孕期应保持早睡早起的良好起居习惯,应多注意休息,避免熬夜或过度劳累现象出现。因为不良的起居习惯可影响到机体的正常新陈代谢,保持科学合理的起居习惯有助于身体造血。
3.应用药物:也可以在医生指导下应用右旋糖酐铁分散片、多糖铁复合物胶囊、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物治疗,规范应用药物后可促进血红蛋白的生成。
除了通过以上常见方法外,也可以在医生指导下通过输血等方法。孕期可以适当的进行有氧运动,比如散步、练瑜伽等,有助于胎儿的生长和发育。