5岁小孩睡觉一动一动的考虑是过度劳累、缺钙、癫痫等原因所致，可以通过适当休息以及遵医嘱对症用药等方式进行改善，有助于缓解症状。
1.过度劳累：如果小孩平时长期运动量过大，在白天的时候玩闹过度，会导致精神处于兴奋的状态，在浅睡眠状态的时候，大脑管制技能比较差，就容易引起睡觉时出现肢体动作。这种情况一般无需做特殊治疗，通过适当休息后即可缓解症状。
2.缺钙：由于小孩的生长发育比较快，如果长期摄入钙元素不足或者是吸收不良，就容易引起缺钙的情况。缺钙可引起注意力不集中、毛发枯黄、食欲下降、神经兴奋等症状，此时可在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。
3.癫痫：癫痫是一种临床表现为反复癫痫发作的慢性脑部疾病，主要是由于脑神经元过度放电引起的。患病后的主要症状会表现为感觉、运动、意识、精神、行为、自主神经功能障碍。此时可在医生指导下服用卡马西平片、苯妥英钠片、氯硝西泮片等药物进行治疗。
除了常见原因以外，5岁小孩睡觉一动一动还可能与脑膜炎等疾病有关，此时还应及时带小孩前往医院就诊，查明病因后根据病因采取针对性治疗措施。
