孕早期吃饭感觉堵在胸口可能是妊娠反应、消化不良或者是胃炎等因素引起的，需要通过饮食调理或药物治疗的方式改善，能够缓解症状。
1.妊娠反应：孕早期体内雌激素或孕激素水平会出现明显的偏高，可能会引起妊娠反应，吃完东西以后可能会感觉堵在胸口，还会伴有食欲下降。可以通过饮食调理的方法改善，吃饭的时候要注意细嚼慢咽或少食多餐，尽量少吃一些油腻的食物。
2.消化不良：是由于长期不良的饮食习惯引起的，可能会导致消化能力下降，吃东西以后有可能会导致胃部有饱胀感。如果不是特别严重，可以通过饮食调理的方式改善，可以吃一些比较容易消化的食物，吃饭的时候可以吃七分饱到八分饱。
3.胃炎：通常是幽门螺杆菌感染引起的，有可能会引起胃胀，还会伴有胃部疼痛。比较严重可以配合医生服用健胃消食片、盐酸伊托必利片或者是健脾散等药物调理，能够助消化以及促进肠胃蠕动，从而缓解症状。
除此以外，有可能是胃溃疡引起的。如果不适症状明显建议到医院检查。妊娠期间应少食多餐，多食用易消化的食物，如粥、面条等，适当食用富含纤维素的水果蔬菜，可以促进肠胃蠕动，减轻恶心、呕吐、食物堵在胸口的症状。
