呼吸正常但是感觉憋闷可能是正常的情况，也可能是不正常的情况，主要还是要根据情况进行判断，可以去医院进行诊断检查，以免对身体健康造成威胁。
长期的睡眠不足或不规律的生活习惯，都会使机体受到一定的影响，在情绪低落的时，身体会产生反应，就会出现憋闷但呼吸正常的情况，此时可以通过调节情绪缓解，可以通过默数数字来使情绪得以好转，从而达到恢复的效果。
对于患有肥胖、肺栓塞等疾病的人群，在呼吸的时候，不断刺激肺部组织和其他器官，造成局部功能受损，空气就会与肺部和其他器官产生反应，血液流速加快，就会出现呼吸正常但感觉憋闷的情况，此时可以进行心肺检查，明确病因，再做进一步的治疗和恢复，若是肺栓塞的患者，可以服用利伐沙班片、阿哌沙班片等药物缓解，肥胖的人群可以适当减肥。
建议在平时生活中，加强体育锻炼，可以有效的提高身体抵抗力。同时多注意休息，保持良好的睡眠，定期去医院进行检查等。
