如果是得了肠胃炎和发烧的话就应该要注意饮食清淡，多喝水。高烧、发热可以温水擦，和自己在家里做一些物理疗。如果还是不退烧的话就最好去医院进行治疗。肠胃炎是因为食物不干净而引起的黏膜和肠黏膜发炎。在肠胃炎的其间一定要多吃清炎又容易消化的食物，例如白粥。
肠胃炎的主要表现有呕心出现呕吐还会出现腹痛、位肚子和发热等，严重的肠胃炎的患者还会出现脱水、电解质紊乱等。肠胃炎的病人通常会出现呕吐在先然后就是腹泻，每日5次以是，还会持续到数十日不等，大便会像水一样不结团就得深黄色或者带绿色恶臭情况出现而且还会伴有腹部绞痛、发热、全身没有力等症状。
通常消化功能不好的人吃一点东西就会觉得饱，想再吃多一点就会觉得胃胀和恶心的情况出现。如果是晚上呼得太多的话就会觉得胃滞胀而影响入睡。还有就是比较硬的和高纤维类都出现不好消化的情况。所以得了肠胃炎的人应该要尽量少吃多餐，如果还没到食饭时间就要吃点东西不在让胃空空的但是也不宜过多，到了吃饭的时间还是要按正常来吃。食物最好就是软、松为主，如果有韧性、硬和爽口的东西最好就不要吃，因为这些东西最难消化。饭前喝汤饭后喝增加消化困难。
肠胃炎的患者平时一定要注意不要饮用碳酸性饮料、咖啡、浓茶等。男性的还一定要戒烟、酒。食物最好要以热为主不要饮太凉的开水，尽量饮用温开水。平时可以饮用点牛奶都是不错的选择因为牛奶能形成一层胃保护膜，对胃炎有好处的。最好就是早上早餐时饮用。得了肠胃炎的话最好不用吃药就不要吃药，因为肠胃是一种慢性病好难根治的，药吃多了对身体也不好的。
