例假指月经，奶指乳汁，来月经一般可以喂乳汁给宝宝。
月经的形成与卵巢功能密切相关，主要是卵巢激素周期性调节引起的。女性分娩后会进入产褥期，由于体内激素水平发生变化，卵巢功能未恢复，并不会马上来月经，来月经一般意味着卵巢功能恢复。乳汁的分泌，和催乳素密切相关，乳汁的营养及分泌量，主要与女性日常摄入营养、健康情况、情绪等密切相关，和卵巢功能并没有关系，和月经也没有关系，所以是可以正常喂给宝宝的。
乳汁含有蛋白质、氨基酸、乳糖等，能让宝宝更好的生长发育。女性哺乳期应注意各种营养物质的摄入，同时保持情绪稳定，让身体处于健康状态，一般更有助于促进乳汁分泌。
哺乳期来月经时女性应注意保暖，注意个人卫生，避免受风、受寒。如果身体有其他异常，建议就医处理。
