军训感冒了通常可以选择一般治疗、药物治疗、物理治疗等，能够帮助病情恢复，但是不可以自己盲目用药。
1.一般治疗：如果处于发病早期，可以多喝一些温水，并注意身体的保暖，若为病毒感染引发，部分患者通常在一段时间后会自行恢复。
2.药物治疗：如果感冒引发的症状比较严重，需要及时配合医生治疗，可以遵从医嘱服用抗生素药物或者抗病毒药物。
3.物理治疗：如果还出现了发热，可以选择温水擦拭、冷毛巾冷敷额头、酒精擦拭等物理方法治疗，可以帮助体内的热量散发，达到退热的效果。
除了以上方法外，通常还有改善饮食等方法，要注意不能吃辣椒、芥末、生姜等刺激性的食物，以免加重不适症状。
