柿子是食物,不是药物,没有药用价值,不能治病,所以没有柿子能治哪十种病的说法。
柿子甘甜,含有丰富的碳水化合物,能够补充人体所需的能量,柿子中含有膳食纤维,能够促进胃肠道的蠕动,可以润肠通便,缓解便秘,柿子水分含量较高,可以润肺生津,而且柿子中含有丰富的维生素、氨基酸及微量元素,可以为身体提供营养,其中维生素C具有抗氧化的作用,可以维护皮肤。
空腹吃大量柿子或吃未成熟柿子,会与胃酸发生反应,容易造成恶心、呕吐,甚至胃出血、肠梗阻等情况。消化功能较差者过量食用柿子容易造成消化不良,出现腹泻、腹胀。螃蟹和柿子同属寒性食物,一起吃会伤害脾胃,引起消化不良,与高钙食物同食也会不利于消化。柿子含糖量较高,本身患有糖尿病的则不建议多吃。缺铁性贫血患者过多食用柿子会导致缺铁严重。
虽然柿子有很多功效,但不要过量食用。平时建议清淡营养饮食,营养均衡,少食生冷、辛辣刺激性食物。适当运动,保持作息规律。