下雨脚踝疼考虑是空气刺激、痛风性关节炎、骨质增生等引起的，应根据具体的原因进行针对性地处理和改善。
1.空气刺激：一般情况下在下雨时温度会降低，冷空气会对于脚踝部位造成刺激，随之可引起明显的疼痛感。此时应加强脚部的保暖，可以穿着厚袜子。
2.痛风性关节炎：痛风性关节炎是因尿酸结晶沉积在关节部位所引起的疾病，此疾病可发生在机体各个关节部位。如果在下雨时机体容易受到环境因素刺激，导致体内的尿酸溶解速度降低，炎症也会不断的刺激局部的关节，随之可引起明显的肿痛。可以在医生指导下使用秋水仙碱片、非布司他片、别嘌醇片等药物治疗，可以起到抑制尿酸生成和促进尿酸排泄的作用。
3.骨质增生：骨质增生一般会沿着骨骼的边缘生长，可对于局部的软组织造成压迫，而下雨天湿气比较重，当骨刺压迫到脚踝周围的神经以及肌腱时，则会出现上述现象，也可伴有关节活动受限。如果疼痛明显时可以在医生指导下使用布洛芬胶囊、依托考昔片、塞来西部胶囊等药物进行治疗，可以起到明显的镇痛作用。
下雨脚踝疼除以上常见原因外，还有可能是其他原因所引起的，比如类风湿关节炎等，在恢复期间应多注意休息，短时间内避免进行剧烈运动，以免影响自身病情恢复。
