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地瓜和苦瓜能一起吃吗

更新时间:2023-02-15 14:29:38

地瓜和苦瓜通常能一起吃,食物之间并不存在相克的说法,所以一起吃是可以的,但是不要暴饮暴食。

地瓜是一种常见的根茎类食物,含有的膳食纤维、糖类和维生素比较多,可以为机体补充能量,吃过之后可以使胃肠蠕动增加,能使粪便变得柔软,还能吸附肠道当中的毒素和垃圾,有润肠通便的效果,比较适合患有便秘的人,但是腹泻的人不建议过量吃。

苦瓜有独特的苦味,性质偏凉,比较适合暑热烦渴、肝热目赤、口舌生疮的人群,如果自身存在上火的症状,适当吃一些苦瓜,可以起到一定的改善效果,但是并不适合脾胃虚寒的人经常吃。

生物之间没有相克的说法,所以地瓜和苦瓜是可以放在一起吃的,吃过之后通常并不会对身体健康造成影响。虽然地瓜和苦瓜对身体都有好处,但是任何食物都不建议长期过量吃,因为有可能会影响到其他营养物质的吸收,需要保持饮食多样化,才能满足身体对营养物质的需求。

审编医生
李渝全科 副主任医师 医院:首都医科大学附属北京安贞医院

主治疾病:高血压,糖尿病,冠心病,慢病管理...详情>

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