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奶皮子吃了会发胖吗

更新时间:2023-02-15 14:30:43

奶皮子吃多了会发胖。

奶皮子属于高热量食物,常见的奶皮子的主要成分是蛋白质和奶中的脂肪,脂肪在人体中消化吸收产生大量的能量。所以食用过多奶皮子会导致摄入更多的能量,大量能量在人体内无法被利用便会被体内器官储存起来,进而引起发胖的情况出现。

当身体吸收的能量超过消化的能量时,身体就会以脂肪的形式储存起来,导致脂肪过多,从而导致人体发胖。当然,食用奶皮会不会长胖也应该视情况而定,每个人身体状况和日常运动量不同,体内消化吸收的能力也不一样。如果这类患者属于日常运动量较少,摄入体内的能量远大于消耗的能量,食用过多奶皮子会导致发胖。

在日常生活中应当注意多运动,保持良好的运动习惯不但对我们身体有益处,还能让我们有一个好的身材,同时也应该注意饮食,少食用高热量食物,保持一个良好的饮食习惯。

审编医生
李渝全科 副主任医师 医院:首都医科大学附属北京安贞医院

主治疾病:高血压,糖尿病,冠心病,慢病管理...详情>

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