脚后跟和关节疼的原因包括外伤、化脓性关节炎、类风湿关节炎、退行性关节病、痛风等。
1.外伤：受到外力撞击、摔伤等外伤，引起全身或局部关节及软组织挫伤，引起脚后跟、关节及周围软组织炎性反应，表现为脚后跟和关节疼。
2.化脓性关节炎：金黄色葡萄球菌、链球菌等化脓菌，经血源性感染关节，或因为关节腔穿刺、手术等感染关节及周围组织，引起脚后跟和关节疼。
3.类风湿关节炎：该病的病因不明，可能是遗传、环境等多种因素作用下，自身免疫系统攻击关节组织，引起关节组织的炎性损伤、骨和软骨破坏，可出现脚后跟和关节疼。
4.退行性关节病：脚后跟和关节承受的负荷过大，引起关节磨损，随着时间的延长出现关节周围的骨质增生，导致脚后跟和关节疼。
5.痛风：体内或食物中摄入的嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少，尿酸盐等结晶会沉积在脚后跟和关节处，引起该部位的炎症，可出现脚后跟和关节疼。
脚后跟和关节疼可能还与风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等疾病有关，需及时就医，明确病因，针对性治疗，以免延误病情。
