手腕疼冷敷还是热敷需要根据患者的病情进行决定，如果是由于外伤所引起的，一般需要冷敷，如果是由于疾病导致，则需要进行热敷。
手腕疼一般是指腕关节或者是软组织受到损伤，引起不同程度的疼痛，如果患者的手腕是由于急性扭伤所引起的疼痛，还会伴有红、肿等，通常需要进行冷敷，通过冷敷能够使毛细血管收缩，能够减少微血管破裂、出血，可以有效的减少肿胀，从而缓解疼痛症状。
如果患者手腕的疼痛通常是由于疾病所导致，比如腱鞘炎、腱鞘囊肿等，在病情发作期容易引起疼痛，此时可以通过热敷的方式缓解，能够促进局部血液循环，从而促进损伤的恢复，有利于减轻症状。
当患者出现手腕疼通过冷敷或者是热敷无效时，则需要及时去医院就诊，在医生指导下明确病因，及时配合医生治疗，如果疼痛比较严重，也可以在医生指导下通过布洛芬缓释胶囊、依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
