经常抽血化验并不会贫血，对个人身体基本上不会有影响，不必过度紧张。
经常抽血化验对身体的影响并不大，抽血化验是一种临床上比较常见的检查方式，通过抽血能够了解血液的变化情况，判断有无出现疾病，是非常重要的检查方法。每次抽血数量基本上比较少，一般一管大概是2~3mL。一次抽血的量大概是20~30mL，相对来说比较少，因此基本上不会有贫血的情况出现。但需注意，如果本身存在贫血情况，不建议经常抽血化验，以免对个人身体造成影响。
平时生活中需要观察个人身体情况，如果没有贫血的情况出现，一般不必过度紧张，但如果出现贫血，需要多吃有营养的食物，比如动物肝脏、鸡蛋、菠菜等，这类食物里面含有的铁元素比较多，能够缓解贫血症状，如果抽血后有轻微的头晕、气血不足等问题出现，也可以适当吃点此类食物。平时需要适当活动身体，增强个人身体抵抗力。
