经血里有透明的黏液是正常的。因为经血中有大量的阴道分泌物以及宫颈管分泌物，所以就会出现透明的黏液。
月经血液中含有大量脱落的子宫内膜，也会出现透明的黏液，但是需要注意有无其他不适，比如有无异味、月经量有无改变以及有无外阴瘙痒等不适。部分患有阴道炎以及宫颈炎的女性，会出现生殖系统分泌物增多，也会出现这种情况。这种透明黏液是宫颈口用来吞噬细菌的，在月经期间大量分布是为了防止月经期间人体抵抗力降低的时候细菌大量入侵。对于女性来说，妇科疾病通常会在月经上面得到体现，只要月经不正常，往往也预示着妇科方面会有问题。
建议平时需要注意月经期间的卫生，避免发生感染，注意饮食合理，多休息，保证充足的睡眠以及睡眠质量，有效提高机体的免疫力，降低受凉、感冒的概率，注意腹部保暖。
