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黑咖啡可以和蛋白粉一起喝影响效果吗

更新时间:2023-03-15 20:59:43

黑咖啡可以和蛋白粉可以一起喝,偶尔喝通常并不会影响效果,但若长期喝,可能会产生一些不良反应。

黑咖啡中含有较为丰富的咖啡因,具有兴奋神经的作用,可以达到提神醒脑的效果,适当的饮用,还有利尿醒酒和开胃消食的作用。蛋白粉的主要成分是优质蛋白质,可以起到补充蛋白质的作用,还有助于促进身体的新陈代谢,也有利于促进身体的生长和发育,适合营养不良和贫血的人。营养物质一般不会发生冲突,如果只是偶尔饮用,通常并不会对身体健康造成明显的影响。

一般不建议频繁放在一起冲泡,因为咖啡当中的咖啡因含量较多,如果长期过量喝,可能会导致大脑皮层变得兴奋,容易影响夜间睡眠,还会导致头痛、头晕,虽然蛋白粉具有较高的营养价值。但是并不适合患有痛风以及肝硬化的人,因为有可能会对机体健康造成一些不利的影响。

审编医生
李渝全科 副主任医师 医院:首都医科大学附属北京安贞医院

主治疾病:高血压,糖尿病,冠心病,慢病管理...详情>

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