一累就脚酸脚后跟疼考虑是过度劳累导致，也可能跟缺钙、跟腱炎等因素有关，需要及时对症治疗。
1.过度劳累：如果经常熬夜、劳累或者活动时间过长，可能会导致脚部软组织损伤，出现以上症状。一般是正常的，基本上不必治疗。平时多注意休息，减少活动即可。
2.缺钙：如果体内钙元素缺乏，可能会导致神经系统兴奋性升高，骨质疏松症，同时还会导致关节稳定度下降，因此比较容易产生这种情况。可以遵照医嘱使用葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。
3.跟腱炎：如果存在跟腱炎，跟腱周围组织发生炎症改变，炎性分泌物增加，可能会产生以上症状。可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物治疗。
此外也考虑跟风湿性关节炎有关，如果反复疼痛需要尽快就医。平时还需注意做好身体调理工作，可以进行局部热敷、按摩，对身体恢复有一定帮助。
