饭后血糖6.4mmol/L一般属于正常
临床上健康人空腹血糖小于6.1mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L。如果空腹血糖大于7.0mmol/L，餐后2小时血糖大于11.1mmol/L，则可诊断为糖尿病。
糖尿病对身体危害比较大，一般会对人体心脏、肾脏等带来一些损伤，如果没有及时治疗，会引起患者器官衰竭，免疫力降低，自身抵抗力下降，从而产生一些糖尿病的并发症，严重者会引起糖尿病酮症酸中毒。所以，平时要定时检测血糖，如果血糖偏高，要及时到正规医院进行就诊，并在医生指导下，通过口服吡格列酮二甲双胍片、利格列汀片等药物，降低患者血糖。
如果血糖高，建议饮食上要选择低糖低脂食物，少食多餐，平时要多运动，定期检测血糖。
