肽粉一般没有明显的禁忌人群，但对于易过敏体质的人群和婴幼儿建议不要食用。若在食用后出现不良反应时，即刻去医院进行诊断，以免对身体健康造成威胁。
肽粉是一种含有多种成分的东西，可以明显地提高人体对红细胞的支持能力，从而促进机体的有氧代谢，加快新陈代谢，提高运动水平，缓解劳累、腰酸等机体的不适，提高机体的免疫力。肽粉还可以促进人体对矿物质的吸收和利用，对神经较为敏感等症状有一定的改善，因为肽粉具有解毒、抗毒、预防黑色素沉淀等功效。
正常情况下肽粉没有明显的禁忌人群，但每次不可食用太多，不然可能会引起腹痛、腹泻等反应。对于易过敏体质的人群和婴幼儿，还是不建议进行食用肽粉，肽粉属于有刺激性的物质，易过敏的人群食用会产生刺激，出现不良反应。而肽粉中含有五谷杂粮，婴幼儿的消化能力又不是很好，进食后无法进行消化，所以还是不建议食用。
建议在食用肽粉要先询问专业的医师，不可盲目进行服用。同时肽粉还可以配合一些食物进行食用，可以加大对身体的效果。
