走路经常崴脚考虑是第一次崴脚后没有恢复好、踝关节肌肉较弱、先天性关节松弛等引起。
1.第一次崴脚后没有恢复好:第一次崴脚后如果没有完全康复,会造成踝关节的稳定性下降,引起脚部的韧带松弛,导致经常扭伤的现象。
2.踝关节肌肉较弱:踝关节的肌肉力量比较弱,不能支撑人长时间的走路,很容易造成崴脚。要注意加强踝关节肌肉的锻炼,避免崴脚。
3.先天性关节松弛:由于先天发育而导致的畸形,或是韧带的松弛。踝部的韧带发育较差,或是扁平足、足弓塌陷等,都会造成踝关节不稳定,从而造成崴脚。
除此之外,走路经常崴脚还可能是类风湿疾病导致的外周组织退化所致。如果经常崴脚,建议到正规医院做X线、MRI检查,根据病变部位选择外固定或微创手术,以免造成损伤性关节炎。平时注意患处不要用力过度,多注意休息患肢,以免出现严重后果。