荨麻疹自行消退又长了，其实就是复发了，多是因为接触到过敏原、用药不当、疾病未完全恢复、受病毒感染、免疫力系统低下等导致。建议通过避免接触过敏原、服用药物、积极提高免疫力的方式改善。
1.接触到过敏原：荨麻疹复发与接触过敏原有密切的关系，因此要确定过敏原并且避免接触过敏原，常见过敏原包括食物、植物花粉、药物、化妆品、宠物毛发等，建议及时到医院进行过敏原检测。如果无法确定过敏原，则要尽量避免接触或食用可能会导致过敏的食物，如海鲜或花生。
2.用药不当：如果患者在治疗期间没有遵医嘱按时用药，或者是私自更改药物的剂量，可能会导致治疗不当，从而出现上述症状。建议患者需要及时遵医嘱用药，不可以私自更改药物剂量。同时，患者也可以遵医嘱使用炉甘石洗剂等药物缓解瘙痒症状。
3.疾病未完全恢复：荨麻疹的病因比较复杂，如果患者在治疗期间没有及时明确具体病因，可能会导致疾病反复发作，从而出现上述症状。患者可以在医生指导下服用氯雷他定、盐酸左西替利嗪等抗组胺药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用炉甘石洗剂等药物缓解瘙痒症状。
4.受病毒感染：某些病毒感染如呼吸道合胞病毒、单纯疱疹病毒、腺病毒等，也可能导致荨麻疹症状出现。应在医生指导下服用抗病毒类药物，如磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林片等，配合抗过敏药物，如盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等改善。
5.免疫系统低下：荨麻疹和免疫系统的异常反应有关，机体会产生大量的组胺和其他炎症介质，引起局部血管扩张、渗出和神经兴奋，导致局部皮肤瘙痒、红肿，形成荨麻疹。建议患者注意营养均衡并且积极进行体育锻炼，跑步或者游泳都是不错的选择。但要做好防护工作，尤其是春秋两季，外出时要戴上口罩。
除此之外，还可能是自身免疫性疾病、外界刺激等因素所致。荨麻疹复发之后要保持良好的心态，积极进行护理并配合治疗，对提高免疫力也有一定的帮助。
