肾阳虚一般指的是肾脏阳气不足、身体虚寒引起的病理性变化，肾阳虚的人偏胖还是偏瘦并不能准确判断，每个人身体情况不同，因此症状表现也不相同，大部分人是偏胖，但少部分也有可能会偏瘦。
肾阳虚出现之后体内阴阳失调，身体代谢速度减慢，可能会导致水分在身体里面沉积，因此比较容易出现偏胖的情况。但每个人的身体情况不同，身体代谢速度不同，因此出现的症状也不相同，有少部分人也可能会出现偏瘦症状，并不能准确判断。一般有肾阳虚的情况出现之后需要积极就医检查，可以适当吃点有营养的食物，比如羊肉、牛肉等，能够有效缓解肾阳虚症状，同时还需适当进行体育运动，能够促进身体新陈代谢，让身体更加健康。
平时也需要改变不良的生活习惯，最好不要吃生冷寒凉的食物，也不要经常熬夜、劳累，如果熬夜劳累可能会导致身体负担加重，影响身体恢复，平时还需定期就医检查，了解个人身体情况，以免导致病情加重。
