胃胀躺着就不胀了，是因为胃部状态随着平躺发生了改变。
胃胀指的是胃消化功能减弱、食物滞留在胃内、产生气体后造成胃内压力增高诱发的不良反应。胃胀本身并不是疾病，而是因功能性消化不良或肠胃疾病造成的症状。常见造成胃胀的病理性原因有各类型慢性胃炎、胃溃疡等。中医认为，胃胀就是胃气不能正常和降、气机停滞在胃脘形成的。
胃胀在平躺后缓解，是因为人坐着或站立时，受重力的影响胃处于下垂状态，胃内容积本身就比较小，所以胃胀感明显。但在平躺之后，胃部得到了舒展，并没有处于下垂状态、胃内容积相对变大，所以胃胀就得到片刻缓解。虽然胃胀会有所缓解，但却有诱发胃食管反流的风险。
需要强调的是，平躺后胃胀缓解只是暂时的，并没有实际性治疗作用，也没有缓解消化不良或器质性疾病。建议出现胃胀后，先进行观察、通过调节饮食缓解。如果胃胀反复发作，伴随其他不适体征，应及时就医检查，明确具体病因后，对症选择适合的治疗方案。在消化道疾病治疗期间，应加强个人饮食护理、定期就医复查。
