一般情况下，女性腰围75cm不算胖，在正常的范围内。
对于成年人，如果男性腰围大于85cm，女性腰围大于80cm，一般被认为是腹部肥胖，属于高血压、糖尿病的高风险人群。成年人腰围的正常范围是男性小于85cm，女性小于80cm，所以75cm的腰围不算胖。
需要注意，判断肥胖不能只看腰围这一个指标，还要考虑身高、体重等。想要判断自己是否肥胖，可以参考体质指数(BMI)，体质指数是国际上用于衡量人体胖瘦程度的指标。计算公式是体重(kg)/(身高 (m)^2 )。如果体质指数在18.5～23.9之间属正常体重，如果在24.0～27.9之间属于超重，如果计算结果在28.0以上则认为是肥胖。
如果体重超重或者肥胖，建议科学的进行减重，尽量将体质指数维持在正常的范围内。日常饮食应该保证营养均衡，适当增加体育锻炼。
