咳嗽吐白痰20多天老不好，可以通过日常调理、饮食调整、药物治疗等方式进行治疗。
1.日常调理：如果长期出现咳嗽且吐白痰，可以多喝些白开水，或者一些蜂蜜柚子茶，可以帮助稀释痰液，有助于缓解咳嗽吐痰的症状，也需要在生活中注意保暖，可以尽量避免再因寒冷刺激加重咳嗽吐白痰的症状。
2.饮食调整：每天可以适当的进食高维生素的蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、火龙果、梨等能够减少对病情的影响，也要增加高蛋白质的补充。多食用鸡蛋、牛奶、豆制品等，增强自身体质的同时，也能减缓病情，辛辣刺激性食物不要碰，会引起痰量的增加。
3.药物治疗：当长时间咳嗽并伴有白痰时，一般是因风寒引起的感冒，可以在医生的指导下服用盐酸伪麻黄碱片、氯苯那敏片等药物进行治疗。
除以上内容外，也有可能是因为慢性支气管炎造成的，这是需要及时就医，进行检查治疗，在日常生活中也要注意运动锻炼。
