下午打瞌睡可能是生理性原因,也可能是病理性原因,如情绪性疾病、脑供血不足、心肌供血不足等。需要根据不同的情况选择一般治疗或者是药物治疗。
一、生理原因
一般在下午一到两点钟,人体的生理功能处于低潮的阶段,容易打瞌睡是属于正常现象。尤其是有些脑力劳动者尚无用脑过度容易产生疲劳,中午吃饭太多,又没有得到好的休息,也有可能会导致打瞌睡。
二、病理原因
1.情绪性疾病
常见的情绪性疾病比如抑郁症,出现这种疾病就会导致患者无精打采,上午工作之后下午就很容易打瞌睡。如果情况不严重,建议多注意休息,不要熬夜,也不要给自己太大的压力,需要缓解自己的情绪。情况严重,建议及时看心理医生。
2.脑供血不足
一旦出现脑部疾病,就有可能会导致脑供血不足,很容易出现头晕以及嗜睡的现象。可在医生指导下服用西比灵胶囊、银杏叶片等有无改善脑循环。
3.心肌供血不足
冠状动脉狭窄、闭塞等情况会引起心脏血液供给不足,导致心肌发生缺血、缺氧等症状。患者不仅会出现容易打瞌睡的现象,同时也可能会伴有心悸以及呼吸困难等症状。
此外,如果是严重高血压患者,血压上升到一定的峰值,也有可能会在下午容易打瞌睡。