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日常小方法助你预防宫颈糜烂

更新时间:2017-08-21 16:58:48

生活中有很多女性常常会遭遇一些疾病侵袭,使得身心健康无法得到保障。然而在众多的妇科疾病中,宫颈糜烂是这一两年来发病率最高的一种,该种疾病往往会引发极大的危害,建议广大女性朋友们要引起警惕,尽早做好有效的预防,下面介绍几个日常小方法助你预防宫颈糜烂。

预防宫颈糜烂的小方法:

1、注意饮食:平时生活中若是想要预防宫颈糜烂,女性朋友们就必须自己的饮食搭配。若是经常吃一些高脂肪、高能量食物,很容易会导致生理紊乱的,这样不利于一些毒素的排出,建议应该保持低脂高纤维的饮食习惯,饮食最好以清淡、容易消化的食物为主。

2、劳逸结合:预防宫颈糜烂的发生,女性需要注意保持作息规律,尽量避免熬夜或者睡眠不足的情况,不然的话很容易导致内分泌失调的可能,这种情况最容易引发一些疾病的侵害。另外,女性在平时生活中还应注意多做运动,同时也要学会调节心态,这样才能做到劳逸结合,让自身远离疾病的侵袭。

3、保持外阴清洁:想要避免疾菌的侵袭,建议女性在生活中就要积极养成好的卫生习惯,因为宫颈糜烂的发生与细菌感染莫大的关系,因此,女性朋友们应注意保持外阴清洁,做到勤洗澡、勤换洗衣物,在经期一定要禁止性生活。

4、注意性生活卫生:在过性生活的时候,倘若没有注意自身和性伴侣的私处卫生,性交的时候很容易将细菌也一起带进宫颈内,从而造成感染,诱发各种疾病的侵害,因此女性朋友们想要预防宫颈糜烂的话,就一定要注意性生活的卫生清洁,同时也要适当控制性生活,避免过于频繁会损伤宫颈。

5、做好避孕节育:女性朋友在过性生活的时候应该做好避孕措施,以免意外怀孕后要遭遇流产刮宫的痛苦和创伤,这样将会加大宫颈糜烂的患病机率,所以做好避孕节育的措施对于预防宫颈糜烂也很关键。

以上就是预防宫颈糜烂的几个小方法,希望女性朋友们能够引起重视,想要避免宫颈糜烂的危害,就要尽早做好相关的预防工作,若是发现自己出现宫颈糜烂的患病症状,应积极到医院进行相关的检查与治疗,防止疾病加重而引发更大的威胁。

审编医生
李桂梅妇产科综合 副主任护师 医院:朝阳市第二医院

主治疾病:流产,不孕症,月经失调,产后出血,羊水栓塞,子痫等...详情>

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