当身体免疫力下降的时候，就有可能导致带状疱疹的发病。这是一种危害比较大的皮肤疾病，常会让患者感到特别的疼痛，带状疱疹的特点就是容易反复发作，所以对于普通人来说，平时生活当中应该学会有效预防带状疱疹，下面我们就来看一下这方面内容。
因为带状疱疹的发病往往是免疫力下降的时候，所以提高身体的免疫力非常的重要，平时在饮食方面，特别要注意，应该多吃一些豆制品，多吃一些奶制品。鸡蛋鱼肉水果，蔬菜的营养都不错，平时应该注重多摄入有营养的食物。
老人和孩子的免疫力，都比较差，容易受到带状疱疹的威胁，所以平时老人和孩子更要注重预防带状疱疹。外伤能够，诱发带状疱疹，因为当外伤出现的时候，身体的抗病能力，会下降很多。尤其是孩子在玩闹的时候更要预防外伤。
带状疱疹在寒冷的季节容易发病，尤其在冬季的时候，身体免疫力容易下降，容易受到一些感染的情况，比如说上呼吸道感染，口腔或者鼻腔的炎症，当出现这样的炎症的时候，就有可能导致，带状疱疹病毒爆发，诱发患者患上带状疱疹。
为了更好的提高身体的免疫力，平时应该多注意运动锻炼，平时生活尤其是在冬天要注意防寒保暖。对老人来说可以适度的参加一些户外活动，促进身体的免疫力的提高，只有这样才能够更好的预防带状疱疹。
个人讲究卫生也非常的重要，平时生活当中要保持身体，皮肤的清洁，另外工作当中一定要劳逸结合，不能过于劳累，平时要保持良好的心态，良好的心态，才能促进身体免疫力的提高。在这方面都要有所注意，都要加强预防。
在平时生活当中，为了有效的预防带状疱疹出现，就要多做一些能够提高身体抵抗力的事情，要加强饮食调养，多吃一些有营养的食物，另外要多注意运动锻炼，避免感染，避免外伤，要保持皮肤清洁，保持良好的心态。这都有利于预防带状疱疹的发生。
