小孩适量吃西梅有一定的好处。西梅是近年从国外引进的一种新型水果品种，因为其果实中富含人体所必需的维生素、矿物质、食物纤维素等，且不含有脂肪和胆固醇，成为现代人健康饮食的最佳果品之一。小孩食用西梅有提高免疫力、促进身体发育、保护视力、防止便秘等功效。需要注意小孩食用西梅时一定要去掉西梅的核，以免误吞果核发生呼吸道阻塞，甚至引起窒息。
小孩在六个月以后，可以适当添加辅食。可以将西梅榨成汁或打成果泥给小孩喂食，喂食时要观察小孩是否有不良反应，是否出现过敏性皮疹以及恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。同时，要注意从少量开始添加，如果小孩吃后没有任何不适症状，可以循序渐进，适当增加摄入量，但吃西梅不建议进食过多，以免加重小孩胃肠道负担，导致消化不良。
对于一些有特殊情况的小孩，应谨慎食用西梅，如小孩自身有脾胃虚寒的疾病，由于西梅性质偏寒，食用西梅会加重症状，可能会出现腹痛、腹泻等不良反应。胃酸过多的小孩也不适合食用西梅，因为西梅会刺激胃壁细胞分泌盐酸，出现反酸、嗳气等症状，不利于身体健康。
