更年期脚后跟痛可能是受凉、钙元素缺乏、骨质疏松症等原因所致。可通过局部热敷、药物治疗等方法来帮助缓解。
1.受凉：更年期身体综合素质会处于下降的趋势，如果足部保暖护理不当，就会导致脚后跟部位因受凉而引起疼痛，和神经受到刺激有关，一般在局部热敷后就能改善，有助于血液循环和寒气散发。
2.钙元素缺乏：更年期身体内分泌会处于失调状态，如果影响到钙元素吸收，就会影响到骨骼健康，从而引起足跟部位疼。可以遵医嘱使用药物进行治疗，如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
3.骨质疏松症：更年期的群体，身体激素水平会出现明显下降，如果足跟疼痛并伴有腰背痛，可能就是骨质疏松症所致。需及时进行药物治疗帮助改善，如维生素D胶囊、骨化三醇软胶囊等。
除了以上原因外，还有其他可能性因素，如骨刺，建议先去医院进行检查明确原因，然后再对因治疗。
