乳腺增生热敷一般无法消除肿块，但能起到缓解疼痛的效果。
乳腺增生的诱因主要与不良生活习惯、内分泌失调等有关，一般表现为乳房有肿块、结节、月经来临前有明显胀痛感。患有乳腺增生时，热敷无法取得消除肿块的效果，但是在进行热敷的过程中，可以促进皮肤底层的血液循环，从而起到缓解疼痛的效果，所以热敷只能缓解乳腺增生所引起的疼痛症状，无法起到具体的疗效。
一般乳腺增生程度、表现不同，对应的处理方式会因人而异。通常无明显不适者，需做好日常生活习惯上的调整，如规律作息不熬夜、戒烟酒等，且避免乳房受到按压、碰撞。增生程度较为严重且伴有明显乳房疼痛者，可按医嘱服用中成药物进行调理，如红金消结胶囊、乳疾灵胶囊等。经药物治疗无效或乳房肿块较大时，可考虑由医生采取外科手术治疗。
平时应保持良好心情，避免情绪波动过大。保持清淡饮食，对于生冷油腻、辛辣性食物要少食，还应减少摄入含有雌激素较高的食物。乳房应避免大力揉压，不宜穿戴尺寸太小的内衣。
