眨眼时眼睛下面苹果肌上面疼，可能是眼部疲劳、炎症刺激、倒睫等原因引起，可采取按摩、用药等方式改善。
1.眼部疲劳：用眼时间比较长或者是用眼不当，通常会导致眼部变得疲劳，在眨眼的时候引发眼睛下面苹果肌肌肉痉挛，出现疼的症状，可能还会有肿胀现象。可使用毛巾在温水中浸湿对眼睛进行热敷，促进局部血液循环，帮助症状缓解。
2.倒睫：指的是睫毛生长向后方导向眼球的状态，也就是睫毛生长方向发生了改变。眨眼的时候，容易触及眼睑及周围角膜组织，从而会引起苹果肌上面等部位疼，还会刺激眼球引发疼痛。需要通过睑内翻矫正手术或者将倒睫拔除改善。
3.炎症刺激：常见于麦粒肿，由葡萄球菌感染引发了急性炎症反应，临床表现为红肿、发热、疼痛等。由于眨眼时会对周围组织产生刺激，可能会引发苹果肌部位有疼的感觉。遵医嘱外用盐酸左氧氟沙星滴眼液、硫酸庆大霉素滴眼液等药物治疗。
除此之外，眨眼时眼睛下面苹果肌上面疼，也可能是睑皮炎引起。平时需要养成用眼习惯，保持眼部卫生干净，饮食方面多吃胡萝卜、西兰花、西红柿、苹果等食物。
