半边肩膀痛可能是劳累、肩袖损伤、肩周炎等原因造成的，建议及时就医，诊断清楚原因后，再根据医生指导采用合适的方法治疗。
1.劳累：长期进行上肢投掷性工作或者搬运重物，会导致上肢过度劳累，引起半边肩膀痛。如果是这种原因造成的，应注意好好休息，短时间内尽量避免重体力劳动，这样可以改善疼痛。
2.肩袖损伤：急性损伤或者慢性劳损，导致关节、皮下组织、韧带等损伤，可能会引发半个肩膀痛。急性发作期间应注意肩关节制动，如果疼痛严重，可以遵医嘱使用止痛药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.肩周炎：疾病发作期间炎症反复刺激，可能会使肩部关节囊水肿、滑膜增生，进而出现半边肩膀疼痛，尤其是温度低的时候疼痛更加严重。如果和这种原因有关，可以通过冷敷、减少肩部肌肉负担等方式改善。如果持续疼痛，影响睡眠质量，可以短期使用非甾体类抗炎药物治疗，比如美洛昔康片、依托考昔片等，能缓解疼痛，使关节功能得到改善。
除了以上原因之外，半边肩膀痛也可能和颈椎病、外伤等原因有关，不管是哪种原因造成的，都需积极处理。日常生活中要做好肩颈部保暖，以免冷气直接吹向肩颈部位，这样会使症状更加严重。
