坐月子即产褥期，产褥期一般可以吃山楂片，适量摄入可促进产后恢复。
产褥期通常指的是孕妇产后通过一个月或42天的时间让身体进行休养。在此期间注意饮食意义重大，山楂片是生活中很常见的一种食物，含有丰富的蛋白质、糖分、维生素、胡萝卜素以及枸橼酸等营养元素，具有消食化积、健脾开胃、滞血除胀以及和中止痛的作用，产褥期适当摄入可促进产后子宫的恢复以及恶露排除。此外，山楂片还具有生津止渴，促进消化的功能，食用后能帮助提高食欲，促进营养物质吸收。
但对于肠胃不佳者不要多吃，否则可能会造成胃酸分泌过多，甚至出现腹痛、腹泻等症状。女性在产褥期要适当多摄入富含营养的食物，饮食清淡易消化，尽量避免食用具有回奶作用的食物，以及辛辣、寒凉等刺激性的食物也尽量少吃，以免对产后身体恢复造成不利影响。此外，在此期间还要保持良好的心态，多休息，促进身体恢复。
