后腰两侧酸疼痛的诱发原因比较复杂，通常是腰肌劳损、腰椎间盘突出症以及强直性脊柱炎等，需及时对症治疗。
1.腰肌劳损：腰部肌肉急性损伤、痉挛以及各种环境因素等因素所致，此时会出现后腰两侧酸疼痛的情况，建议遵医嘱使用非甾体类消炎镇痛药物，比如布洛芬缓释胶囊等，有效改善腰部周围炎症，缓解后腰两侧酸软、疼痛的症状。
2.腰椎间盘突出症：后此疾病的发生与椎间盘退变、损伤等因素有关，此外，遗传、妊娠以及发育异常等因素也可增加这种疾病的发生几率，症状是腰痛，也有患者会出现坐骨神经痛、肢体麻木等症状。可以先通过局部按摩的方式减轻椎间盘的压力，以缓解后腰两侧酸软、疼痛的症状。必要时还需要遵医嘱口服消炎药物，比如布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛。
3.强直性脊柱炎：强直性脊柱炎也会引起后腰两侧酸疼痛感，且会伴有不同程度的腰部僵硬。建议及时去正规医院需通过血沉、C反应蛋白等检查进行确诊，必要时还需要进行双侧骶髂关节的核磁共振排查。
此外，还可能是由于肾虚、腰大肌病变、腰大肌感染以及肾脏、输尿管疾病等诱发，应该及时去正规医院，根据患者的情况选择适合的检查方法，然后再对症治疗，建议生活中尽量避免过度劳累。
