女性平躺睡觉腰疼的诱发原因较为复杂，主要包括尿道结石、肾虚以及腰肌劳损等因素，需要早发现早治疗。
1.尿道结石：尿道结石是引起平躺睡觉腰疼的主要原因之一，因此，女性得此疾病后会出现这种情况，建议遵医嘱服用盐酸坦索罗辛片、复方金钱草颗粒等药物治疗，若结石较大，则需要体外冲击波碎石、腹腔镜输尿管切开取石等方法治疗。此外，日常生活中适当多喝水，勤排尿，适当多吃新鲜水果和蔬菜。
2.肾虚：女性肾虚，可由于不能濡养筋脉，而引起平躺腰部疼痛感。建议遵医嘱服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物治疗，生活中适当多吃黑豆、羊肉以及韭菜等补肾的食物。
3.腰肌劳损：若女性长期坐立或低头工作，可导致腰部肌肉会受损伤，久而久之亦可出现平躺睡觉腰疼的情况，建议生活中经常按摩腰部，也可以用热毛巾敷疼痛部位，以缓解症状。
女性平躺睡觉腰疼除以上原因外，还可能由于妇科疾病所致，比如盆腔炎、输卵管炎等。因此，出现这种情况时需要引起高度重视，若休息后症状不缓解，建议及时去正规医院进行检查和治疗，以免延误病情。
