怎么预防带状疱疹的反复发作

带状疱疹是比较常见的皮肤疾病，这种病症的危害非常大，多是因为人体的免疫力比较差而导致发病。当人体的抵抗能力下降时，就有可能造成带状疱疹病毒感染，下面我们就来了解一下，在平时生活当中怎么预防带状疱疹的反复发作。

带状疱疹是因为带状疱疹病毒造成的一种疾病，我们幼年时得过的水痘，就是这一类病毒，当人体免疫力下降的时候，就容易感染这样的症状，使患者感到非常的痛苦，明显的症状就是剧烈的疼痛。因此这种病症和人的免疫力有着重要的关系。

在平时生活当中，提高身体的抵抗能力，增强人体的素质非常的重要，尤其是对于体弱多病，或者儿童更要加强这方面的预防。平时应该积极的运动锻炼，提高身体的抗病能力，多参加一些体育运动或者是户外活动，都是有效的预防方法。

平时饮食方面也应该多注意，应该多吃些高蛋白高营养的食物，多吃一些富含维生素和富含微量元素的食物，豆制品猪瘦肉、鱼肉，都应该多吃，尤其是在冬季的时候，要多注意进补，良好的饮食调养能够促进身体的抗病能力。

感染因素是诱发带状疱疹的一个重要的原因，所以平时生活当中应该预防感染。比如感冒就容易诱发呼吸道感染，容易引起这样的情况，尤其是在比天气比较寒冷的时候要注意增减衣物，注意防寒保暖，避免口腔或者鼻腔的炎症。

平时也要预防外伤，当身体出现外伤的时候，身体的抗病能力就会下降，也容易诱发带状疱疹发病，平时生活当中要尽量避免接触一些有毒的化学物质，避免对身体的皮肤造成不良的影响这些危害都容易引起机体能力下降。

以上简单的了解了平时在生活当中怎么预防带状疱疹的反复发作，作为普通人来说，尤其要注重提高身体的抗病能力，只要身体的，免疫力提高了，这些病症远离我们。尤其是对于老人和儿童更要加强这方面的预防工作，才能避免患病。