缺盆穴在颈外侧区,锁骨上大窝,锁骨上缘凹陷中,前正中线旁开4寸。
缺盆穴属足阳明胃经,此穴具有宣肺理气即宣通肺脏而调理气运行,清热散结即清除热邪而消散结块的功效,临床用于治疗咳嗽,胸闷,气喘,咽喉疼痛,瘰疬(主要指颈部淋巴结结核)等病症。
本穴可以按摩、针刺或艾灸。按摩时,用拇指指腹按压对侧缺盆穴,每按压3-5秒钟后放松2秒钟,进行20次,力度适中,然后沿顺时针和逆时针方向揉动2分钟。
针刺时,直刺或斜刺缺盆穴0.3-0.5寸,不宜深刺,具体应请专业针灸医师操作,艾灸在医师指导下操作。孕妇禁止刺激本穴,避免流产。