喝蜂蜜对血脂高的人群是有一定影响的。
蜂蜜富含多种维生素、矿物质和丰富的单糖,可以起到缓解便秘、消积食的功效。但是如果摄入过多,糖分会转化为胆固醇储存在体内从而加重血脂负担,或导致胰岛素分泌不足,容易引发糖尿病等疾病,不利于身体的恢复。
血脂高一般是脂肪含量高引起的,而蜂蜜中含有一定的糖分和碳水化合物,很容易增加血脂负担,造成病情加重,表现为头晕、心慌、气短、头痛等症状。由于蜂蜜中含有大量糖分,如果摄入过多,容易消耗不完,就会转化成脂肪储存在体内,引起血脂增高,容易造成高脂血症,需要在医生的指导下使用洛伐他汀片、辛伐他汀片等药物治疗。
建议平时注意饮食均衡,要低盐低脂饮食,适当运动,提高身体免疫力。饮食以清淡为主,多吃新鲜蔬菜水果,如芹菜、洋葱、柚子、橙子等。如有不适及时去医院进行相应的治疗。