打球大脚趾淤血可以进行一般处理、物理治疗和药物治疗。
1.一般处理:如果大脚趾淤血情况并不严重,一般暂时不必过多处理,平时需要自动休息,最好不要继续活动,可能几天之后就会逐渐恢复完善。
2.物理治疗:24小时内进行局部冷敷,能够抑制组织液渗出,避免淤血情况加重,24小时后可以进行局部热敷,能够促进血液循环,改善不适。
3.药物治疗:如果患者的淤血情况比较严重,也可以在医生指导下使用药物治疗,例如活血化瘀胶囊、消肿止痛膏等,能够起到活血化瘀的功效,避免淤血加重,影响个人身体恢复。
一般出现这种情况后最好不要继续打球,可以先休息一段时间。同时后期打球时一定要穿合适的鞋子,以免导致再次受伤的情况出现。平时一定要保持良好的生活习惯,清淡饮食,少吃油腻辛辣刺激性的食物,同时运动不宜过度剧烈。