头疼用姜擦额头是否可以起到缓解作用，需要根据头疼的具体原因决定，不可一概而论。若是风寒感冒引起的头疼则具有一定的缓解效果，反之则没有明显的疗效。
姜是一种食物，同时也可以作为一种中药材，属于药食同源的食物，作为中药材时具有温中散寒、疏通经络的功效，若是因受到风寒侵袭导致的头疼，则可以使用姜擦拭额头缓解，因为姜可以刺激额头的经络和穴位，从而起到一定的作用。但是如果头疼不是因风寒感冒引起的，使用姜擦拭额头则没有明显的疗效，并且，如果是因上火或肝阳上亢引起的头疼，使用姜对额头进行擦拭的时候还有可能会导致不适症状加重，不利于病情的恢复。
当身体出现不适或出现异常时，应及时就医完善相关检查，明确具体原因之后，在医生的指导下进行相应的处理。在日常生活中应注意做好保暖工作，避免受凉受风寒，注意多休息，适当增强体育锻炼，增强自身的身体素质。
