感觉喘不过气通常是指胸闷气短，可能是生理性因素，也可能与自主神经功能紊乱、慢性支气管炎、支气管哮喘等病理性因素有关。建议对症进行生活护理、药物治疗缓解。
1.生理性因素：运动或强体力消耗，尤其是缺乏健身锻炼的人，可能导致心脏跳动速率加快，呼吸急促、喘息等症状。建议平时适当参加体育锻炼，增强体质。
2.自主神经功能紊乱：长期熬夜晚睡、精神压力过大、近期遭受过巨大情感打击等，都可能会造成自主神经功能紊乱。可能会造成副交感神经功能降低、交感神经功能亢进，并出现心率加快、血压升高、胸闷气短、呼吸加快等多种不适体征。可先通过规律睡眠、保持清淡饮食习惯、适当进行户外活动和体育运动等生活护理方式缓解。如果生活护理无效，可在有医嘱的前提下口服营养神经类药物调节，常见药物有甲钴胺片、维生素B12片等。
3.慢性支气管炎：是出现在支气管的慢性、非特异性炎症疾病。常见症状为咳嗽、咳痰、胸闷气短、胸痛、呼吸困难等。可对症给予抗生素类药物、祛痰镇咳类药物、解痉平喘的药物治疗，常见药物有罗红霉素胶囊、盐酸溴己新片、异丙托溴铵气雾剂等。
4.支气管哮喘：是呼吸道异质性疾病，其与气道高反应性有关。发病后的主要症状有胸闷气短、喘息、气促、咳嗽等，特别是夜间和清晨容易发作，且症状会加重。需对症用药治疗，常见药物类型有孟鲁司特钠片、布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙美特罗替卡松气雾剂等。
除以上三类常见因素外，也可能与重症肺炎、肺部肿瘤、心血管疾病等因素有关。建议先结合其他体征进行初步判断，必要时可就医全面检查，明确具体病因后，对症选择适合的治疗方案。在疾病治疗期间，应加强个人饮食和生活护理，并遵照医嘱定期就医复查。
