十几年乳房一直有硬块无痛感，可能是正常生理现象、乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤等原因导致的，可以通过一般治疗、手术治疗的方式改善。
1.正常生理现象：乳房主要是脂肪组织、乳腺腺体组成的，在触摸的时候会明显触及到比较小的条状硬块，这是正常的乳腺结构，属于正常的生理现象。一般不需要进行特殊的处理，注意保持乳房的清洁卫生即可。
2.乳腺增生症：乳腺增生症是常见的乳腺疾病，多是因乳腺正常发育或在退化过程中失常造成的，在触摸的时候可以摸到质地较硬的硬块，但是不会出现其他的不适症状。在日常生活中注意多休息，保持良好的情绪即可。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是良性的乳腺疾病，大多是激素水平改变导致的，也有部分患者是因使用雌激素类药物造成的，患病之后会出现乳房内部无痛性肿块，月经周期的时候会出现轻微的乳房胀痛。乳腺纤维腺瘤体积小时一般不需要进行处理，但是如果体积较大，则可以通过微创手术或传统开刀手术将其切除。
除以上原因外，还有可能是乳腺囊肿导致的，建议出现不适症状之后及时就医检查，在医生的指导下进行相应的处理。
