睡觉咬舌头一侧疼醒了可能是牙齿的咬合功能差、神经系统紊乱、面神经炎引起。需要去医院进行检查，然后在医生的指导下进行治疗。
1.牙齿的咬合功能差：在牙齿的咬合状态下，舌头是由牙齿所保护的。如果牙齿排列不整齐，通常在睡觉时，舌头被咬到的可能性就会增大。可以在医师的指示下口服甲硝唑片、阿莫西林胶囊等，还可以去口腔科矫正牙齿，提高咬合状态，最大限度地保护自己的舌头，以达到减轻症状的目的，这样可以更好地保护舌头，减轻舌部的病变。
2.神经系统紊乱：平时睡眠不好，加上长时间处于紧张状态，会引起神经系统失调，脸部肌肉不能很好地配合，所以在睡觉的时候，会出现咬舌头。此时，要保证足够的睡眠，才能让自己的精神状态变得更好。
3.面神经炎：面神经炎是由于面部神经受到损伤而导致的一种面肌瘫痪，一般可以表现为单侧面瘫、口角歪斜、说话漏风、流涎等，晚上睡觉时还会因为咬到舌尖而疼醒，可以遵医嘱口服甲钴胺片、甲泼尼龙片等药物。如果病情较重，可考虑在医生的指导下进行面神经减压术。
建议平时要养成良好的生活习惯，避免过度焦虑紧张，还要养成良好的饮食习惯。
