痛风一般能吃海带苗，但是在吃的时候需适量。痛风通常是因为身体内血尿酸水平过高，而导致体内尿酸结晶沉积在关节内造成的一种疾病。
海带苗中含有丰富的维生素以及铁元素，钙元素、植物纤维等物质，可以帮助补充身体内所需要的营养，一般100g海带苗内含有的嘌呤物质在96mg，通常不属于高嘌呤的物质，所以在患有痛风时可以适当的吃海带苗，对身体健康没有太大的影响，但是在吃的时候要适量，不要一次性吃太多，以免导致身体负担加重。
痛风会导致关节部位出现红、肿、热、痛等不适的症状，而且会反复发作。有可能是经常吃一些含有大量嘌呤食物而诱发的，如果在生活中不注意调整饮食，有可能会导致病情加重，要避免吃高嘌呤的食物，比如动物内脏或者是鱼类、虾类、螃蟹等。另外要注意多喝一些温开水，促进体内尿酸通过尿液尽快排出体外。
