女人血糖高可以通过饮食控制、运动缓解、药物治疗等方式降低。
1.控制饮食：血糖高的患者平时应该控制糖分的摄入量，主食要定量，应该多吃粗杂粮等食物，如燕麦、麦片、玉米面等，这些食物含有大量的无机盐、维生素等物质，能够起到降低血糖的效果。
2.运动缓解：女人血糖高可以通过运动减轻胰岛功能的抵抗，可以增加体内葡萄糖的利用，但不要做剧烈运动，可以做一些低强度的运动，如太极拳、健身操、慢跑等。
3.药物治疗：如果通过饮食和运动无法达到降低血糖的效果，可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片等药物进行治疗，通过延缓葡萄糖在胃肠道的吸收，提高胰岛素的敏感性，从而减少血液中葡萄糖的浓度，达到降低血糖的效果。
平时要注意监测自己的血糖值，饮食不能代替药物，血糖比较高的情况下，应及时遵医嘱服用药物。
